今日もやってみました。
筋トレ。


朝から体のアチコチが筋肉痛で、情けない限り。

だけど、心は幾分晴々しい感じ。


少なくとも明日も続けなければ3日坊主にすらなれないのだ。

プチマッチョ目指して頑張れ！＞俺


特別なことなど何も無い、平凡な日々ですた。


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
本日の筋トレ
・腕立て：20回
・腹筋：20回
・背筋：20回
・スクワット：30回
・握力（グー・パー）：100回
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆